TEMPISH to czołowy producent i dostawca rekreacyjnego sprzętu sportowego, który prowadzi działalność hurtową i detaliczną na terenie całego stanu. W ofercie firmy znajdziemy m.in. rolki, łyżwy, deskorolki i hulajnogi.
Wygoda i bezpieczeństwo – dziecko na rolkach
Wiosna i lato to idealny czas aby zacząć uprawiać sport na świeżym powietrzu. Jeżeli szukamy pomysłu na spożytkowanie długich i słonecznych dni z naszą pociechą warto rozważyć naukę jazdy na rolkach. Nie jest tajemnicą, że jest to rodzaj sportu który świetnie łączy się z dobrą zabawą, jednocześnie pozwalając kształtować koordynację ruchową dziecka, ćwiczyć równowagę oraz wzmacniać mięśnie. Jeżdżąc na rolkach nasze dziecko może spożytkować pokłady swojej energii z korzyścią dla zdrowia oraz samopoczucia. Warto jednak trzymać się kilku zasad aby jazda była przyjemna i co najważniejsze bezpieczna.
- Wybór rolek
Wygoda dziecka podczas jazdy to podstawa. Dobrze dobrany but powinien być stabilny i podtrzymywać staw skokowy. Nie kupujmy rolek, które określane są mianem zabawek dla dzieci lecz zainwestujmy w sprzęt sprawdzonych producentów. Na początek przygody z jazdą warto zakupić model regulowany z systemem powiększania rozmiaru, dzięki czemu rolki będą rosnąć wraz ze stopą dziecka i posłużą przez więcej niż jeden sezon. Najczęściej wyróżniają się one ciekawymi kolorami, wzorami lub dodatkowymi akcesoriami jak na przykład plecak czy ochraniacze. Wspólne zakupy i samodzielny wybór modelu może być świetnym rozpoczęciem przygody z tym sportem i sprawić maluchowi wiele frajdy.
- Zakup akcesoriów
Szykując się do jazdy koniecznie pamiętajmy o zakupie kasku oraz ochraniaczy na łokcie, kolana i nadgarstki. Możemy również dobrać do tego rękawiczki, które ochronią przed otarciami dłoni w trakcie upadku. Od samego początku kształtujmy w dziecku nawyk zakładania kasku oraz ochraniaczy, które uchronią je przed kontuzjami. W przypadku jazdy na rolkach najlepiej sprawdzi się kask tzw. orzeszek, który posiada dodatkowe zabezpieczenie w okolicach potylicy.
- Dobór odpowiedniego miejsca
Naukę jazdy warto rozpocząć w miejscu, które nie będzie zbytnio zatłoczone i w którym dziecko będzie czuć się swobodnie. Zadbajmy aby nie był to chodnik po którym spacerują piesi czy miejsce w pobliżu ruchliwej ulicy. Na początek wybierzmy długie, proste a najlepiej lekko chropowate powierzchnie, na których zdecydowanie łatwiej utrzymać równowagę. Możemy również wyznaczać krótkie odcinki, po których dziecko powinno się poruszać i wraz z nabywaniem umiejętności zwiększać je co będzie dodatkową motywacją. W sprzyjających warunkach nauka pójdzie sprawniej, a dziecko nie będzie czuło presji czy skrępowania na przykład podczas upadku.
- Nauka jazdy
Rodzice, którzy sami jeżdżą na rolkach na pewno będą mieli łatwiej przekazać swoją wiedzę maluchowi. Nie znaczy to jednak, że jeśli nie uprawiają tego sportu to nie mogą nauczyć swoich pociech jazdy. Najważniejsza jest tutaj cierpliwość oraz spokój. Bądźmy dla dziecka asekuratorem i dajmy czas na naukę we własnym tempie. Pozwólmy oswoić się ze sprzętem i brakiem stabilności pod stopami, ponieważ największym wyzwaniem na początku jest samo utrzymanie równowagi. Warto wpoić dziecku nawyk pochylania się do przodu oraz od początku zadbać o prawidłową pozycję do jazdy – są to ugięte nogi w kolanach i lekkie przechylenie tułowia do przodu. Dzięki takiej postawie obniżamy środek ciężkości i zmniejszamy ryzyko niekontrolowanego upadku w tył. Stojąc w bezpiecznej pozycji należy ułożyć stopy obok siebie w kształt litery V a następnie wykonywać malutkie kroki, które z czasem zamienią się w ślizgi. Uczmy dziecko balansować ciałem, czyli ćwiczyć jazdę na jednej nodze i odpychać się drugą, zawsze trzymając nogę odpychającą w górze. Kiedy już oswoimy dziecko z podstawową techniką jazdy, czas na naukę hamowania. Jest na to kilka sposobów. Najłatwiejsza z nich to hamowanie rolkami, czyli przeniesienie ciężkości ciała na rolkę w której zamontowany jest hamulec. Druga metoda to hamowanie na tzw. pług. Jest to nic innego jak ułożenie stop w kształt litery V. Aby wyhamować, należy wykonać szeroki rozkrok – im szerszy, tym szybciej zwolni się tempo jazdy.
Pamiętajmy, że trening czyni mistrza! Dzieci bardzo szybko się uczą, dlatego motywujmy nasze pociechy i nie pozwólmy zniechęcić się po pierwszym upadku. Umiejętność jazdy na rolkach może być przydatna w przyszłości również podczas nauki jazdy na łyżwach czy nartach oraz na pewno poskutkuje lepszą kondycją i koordynacją ruchową naszego malucha.
